La infancia es una etapa fundamental de descubrimiento y desarrollo, pero también un momento de gran vulnerabilidad en el que experiencias dolorosas, abusos o negligencias pueden dejar huellas profundas. En esta newsletter abordamos qué entendemos por trauma infantil, cómo estas vivencias afectan el bienestar emocional a corto y largo plazo, y por qué el sufrimiento de niños y niñas muchas veces permanece en silencio. Además, exploramos el valor del juego como el lenguaje natural a través del cual los menores expresan y procesan sus emociones, y destacamos el rol indispensable de la familia y la terapia sistémica como un espacio seguro para reparar los vínculos, promover la resiliencia y acompañar un desarrollo saludable.

La adolescencia es una etapa de importantes cambios físicos, emocionales y sociales, en la que algunos jóvenes pueden recurrir a las autolesiones no suicidas como una forma de afrontar un intenso malestar emocional. En esta newsletter abordamos qué son estas conductas, por qué ocurren, cuáles son sus principales factores de riesgo y protección, y cómo diferenciarlas de la conducta suicida. Además, revisamos las estrategias de intervención con mayor respaldo científico, destacando la importancia de la regulación emocional, el fortalecimiento de los vínculos familiares y una intervención temprana para favorecer el bienestar y el desarrollo saludable de los adolescentes.